Здравейте, прекрасни хора!

Добре дошли в моя блог и честита Нова година!

Дълго време се чудех какъв да е първият пост за 2021 година и разбира се, реших да започна със self care съвети. Ще си поговорим за здравословните навици, към които искам да се завърна и верният ми помощник за тези мои цели!

Отново е онова време на годината.., когато всички пишем дълги списъци, обещаваме си различни неща, New Year resolutions и така нататък…

Всъщност да влезеш във форма, да придобиеш здравословни навици не е чак толкова сложно! Това не са кардинални промени в живота, а точно обратното – това са милион малки подобрения в ежедневието ни. Защото точно тези малки стъпки имат най-голямо въздействие върху нас самите!

Преди една година бях постигнала най-прекрасния си “начин на живот”. Ставах навреме, започвах деня си с чаша вода с лимонов сок, ходих на лекции, на работни срещи, отделях си поне по един час дневно за някаква физическа активност, готвех за себе си и половинката ми, следях какво хапвах и в края на деня се чувствах много по-удовлетворена! 😊 Но след това дойде първият локдаун, седенето вкъщи стана ежедневие и свикнахме с “новото нормално”.

И някак си със седенето вкъщи, всички полезни навици останаха на заден план! Но съм заредена със страшно много мотивация, защото грижата за себе си ни дава сила, любов и ни кара да греем!

Списък с навиците, към които искам да се завърна:

• Да тичам.

• Да правя по 15 000 крачки на ден.

• Да медитирам.

• Stretching.

• Масажи вкъщи: сухо четкане, ползване на вендузи и масла.

• Да търся нови и различни рецепти и да експериментирам в кухнята.

• 

• 

За всички тези мои си цели ще имам един верен помощник, за който ще ви разкажа малко повече в следващите редове, а именно WOW TEA Detox чай.

Продукт, ускоряващ метаболизма, елиминиращ токсините и усещането за подут корем и подобряващ кръвообращението.

Защо е важно да се пие детоксикиращ чай?

В тялото ни ежедневно навлизат токсини, които причиняват умора, проблеми с кожата, проблеми с храносмилането и имат още много неприятни ефекти!

Детокс чайовете могат да помогнат за елиминирането на много от тези токсини, а също така да премахнат симптомите, свързани с тях.

Магичните билки на WOW TEA Detox чай

WOW TEA Detox е комбинация от едни от най-често използваните билки за пречистване на организма:

• Зелен чай, изчистващ тялото от токсини, намаляващ апетита и предотвратяващ задържането на вода.

• Гуараната е вечнозелен храст, неутрализиращ вредното въздействие на свободните радикали и е изключително богат на антиоксиданти.

• Pisum sativum (грах) увеличава енергията, жизнеността и продуктивността, помага на храносмилането и намалява апетита.

• Yerba mate съдържа 7 есенциални аминокиселини, като има и мощно антиоксидантно действие и подобрява кръвообращението.

• Hawthorn fruits намалява киселинността на организма, усилва кръвообращението и укрепва имунитета.

• Fennel seeds потиска апетита за сладко и тестено, а и е невероятен източник на калций.

• Pu-erh укрепва имунната система, подобрява качеството на съня и прочиства тялото от вредни вещества.

• Rooibos премахва излишната вода от организма и предотвратява подуването на корема.

Е, след това подробно разглеждане на билките, съдържащи се в Detox чая, съм сигурна, че още повече ви убедих в страхотното му действие!

Начин на употреба и препоръчителна дневна доза:

• Заливате 5 гр (1 супена лъжица) чай с 500-700 мл гореща вода.

• Запарвате за 7-9 минути.

• Насладете се на вкуса.

Хубавото е, че може да се консумира както топъл, така и студен. Най-любимото ми е да си го направя в стилната и красива бутилка на WOW TEA и да го нося навсякъде със себе си! 😍

Препоръчителната дневна доза е 500-700 мл с по 5 гр. чай, които се приемат преди закуска и преди обяд/вечеря – изцяло ваше е решението.

21-дневното предизвикателство на WOW TEA

Една опаковка чай ще ви стигне за 21 дни, в които вие ще направите и детокс програма. Какво ви е нужно за нея? Само и единствено чаят, който да пиете 2 пъти на ден преди хранене. В ден 1 детоксикацията започва, на 7-мия ден метаболизмът вече се забързва, на 15-тия промяната вече е факт, а на ден 21 ще се чувствате фантастично!

Аз започнах своето 21-дневно предизвикателство на 2-ри януари и искам да ви се похваля, че вече се чувствам много по-леко, коремът ми не се подува, а кожата ми стана по-сияйна и придоби един здравословен вид! 😍

Важно е да спомена, че това не е отслабващ чай, а детоксикиращ такъв. След като тялото се освободи от токсините, то обмяната на веществата се забързва, така че може и да има отслабващо действие, впоследствие на пречистването на организма и действието на билките!

Екипът на WOW TEA беше така мил да предостави промо код за отстъпка, с който може да изпробвате страхотната им гама от продукти: STEFFANI10.

Линк към сайта на WOW TEA: https://wowtea.eu/

Благодаря на WOW TEA(M), че ми предоставиха възможността да се докосна до техните продукти!

Грижете се за себе си и здравето си! Чувствайте се добре в кожата си!

Kisses, Steffani