Здравейте, прекрасни хора!

Добре дошли отново в Daily Dose of Inspiration!

Надявам се, че всички сте добре и сте здрави!

Е, в края на третата седмица от изолацията реших, че е крайно време да ви покажа заниманията, които ме спасяват от пълна скука. И мисля, че този пост ще бъде полезен на всички ни, защото повечето от нещата вкъщи вече са ни писнали. Разбирам ви, но ето издържахме 3 седмици… остава още малко! Силни сме и ще се справим!

През по-голямата част от ежедневието си “вися” пред компютъра, работейки и учейки. Ученето ми вече е под дигитална форма и повярвайте ми, в началото беше един голям шок за мен! Няма как да ви излъжа, толкова ми липсва онзи университетски дух, приятелите ми и присъственото обучение… но и това ще мине!

В първите няколко дни работех и учех по пижама, ама смятах, че е толкова готино да си вкъщи по пижама и в същото време да вършиш работа! Е, да де, но нямах никаква мотивация, толкова ме мързеше, че изостанах с всичките задачки, които имах. Затова реших, че ще правя всичко това по правилния начин! Всяка сутрин ставам, избирам си тоалет за деня, слагам си грим и съм готова за работа! Никога не е излишна и една чашка бяло вино… 😄

А сега е време да ви споделя и 10-те ми занимания вкъщи по време на карантина. Един семпличък, но в същото време много приятен списък:

•да изчетеш всички книги, които някога си искал

Нали знаете онази фраза, която постоянно повтаряме: “Аз много обичам да чета, но нямам никакво време.”. Е, дами и господа, вече имате цялото време на света, така че е време за четене! Аз имам мания постоянно да си купувам книги и никога не намирам времето да им се насладя максимално. Е, сега имам възможността да го направя и съм повече от щастлива! Дори си направих списък с книгите, които ще ме спасяват по време на карантина!

•да се насладиш на бавните утрини

Окей, на всеки е познат сценария в онези динамични дни… имаме ужасно много работа, затова работим до късно, а на другата сутрин ставаме в последния момент и едвам стигаме навреме за работа/ лекции. Сутринта ни почва по един ужасен начин и дори не разбираме кога е минала. Сега е времето да се насладим на онези бавни сутрини. Да спим до късно, да се събудим свежи, да си пуснем приятна музика, да си направим ароматно кафе и да го изпием бавно, без да бързаме за никъде. Каква идилия само!

•self-care

Обичам, когато си подарявам дни за себе си! Дълга отпускаща вана със соли, запалени ароматни свещи, маска за лице и коса (може и няколко, хихи). След банята е време да се погрижа за кожата ми, която искам винаги да бъде мека и гладка. Правя си сухо четкане и си правя процедура с фотоепилатор, все пак трябва да бъда подготвена за топлите и слънчеви дни, които предразполагат към рокли и къси панталони, хаха! След разкрасителните процедури искам да се погрижа и за менталното си здраве! Правя си чай (Double Mint на YogiTea ми е любим), пускам си кратка медитация, а след това това релаксирам с любима книга. Съветвам ви и вие да си подарявате такива дни! Защото го заслужавате!

В този момент е важно и да се обърнете към вас самите!

Живеем в един забързан свят, в които трудно обръщаме внимание дори на самите себе си!

Природата ни дава шанс да се обърнем към себе си, да си зададем хиляди въпроси и да открием техните отговори, да изживеем емоциите си и след това извънредно положение… да се чувстваме “като нови”!

•Netflix and Podcasts

Мда.. още на първата седмица от самоизолацията си направих Netflix. Не издържах! Та, в момента гледам около 5 сериала наведнъж и ми е трудно да се отделя от лаптопа. Превърна ми се в guilty pleasure за по-малко от седмица! Какво да правя, трудно мога да се спра! 😄 Но освен Netflix започнах да слушам и много подкастове. Попринцип това е едно от любимите ми занимания, докато съм в колата – вместо музика, слушам български и чуждестранни подкастове. Но сега си пренесох тази традиция вкъщи!

•да твориш

Изкуството ще спаси света! Затова сега е най-подходящото време да творите! Рисувайте, пейте и танцувайте, пишете, снимайте! Има толкова много дейности, които ще ви обогатят и ще направят ежедневието ви по-креативно и приятно! А ето няколко резултати от домашната фотосесия, която си спретнах онзи ден с “подръчни” материали!

•да разчистиш ненужните вещи от дома си

Живеем в един материален свят и сме буквално заринати с вещи, дрехи, аксесоари… Затова обожавам всяка година да си правя “чистка” на дома. Това винаги се случва през уикенда и трябва да бързам да свърша всичките задачки, които съм си поставила. Но сега имам много повече време за това…и си признавам без бой, че първата седмица беше посветена само и единствено на чистене и подреждане.

•да тренираш

Е, след този период , в който си седим вкъщи, може да излезем по два начина – преяли и подути точно като след Коледа, или с онова мечтано стегнато тяло! Сега разполагаме с цялото време на света, за да отделим час на ден и да потренираме. Много фитнес треньори правят онлайн live тренировки, в които всеки един от нас може да участва! Ако не сега, то кога?

•да развиеш кулинарните си умения

Истината е, че преди цялата тази ситуация повечето от нас бяха свикнали на храна от ресторанти и заведения за бързо хранене. Вкъщи поръчвахме веднъж седмично и ни беше като малка традиция да го правим, но затварянето на ресторантите постави пред нас едно ново предизвикателство, а именно да развием кулинарните си умения! Стараем се да изпробваме нови рецепти, които да бъдат здравословни и полезни, но пък и много вкусни!

•FaceTime Buddies

Едно от най-любимите ми занимания по време на карантина е да си правя видеоразговори с моите приятелки! Правим си виртуални срещи с кафе или вино и си говорим за какво ли не, смеем се и се забавляваме! И благодарение на тези онлайн срещи времето минава по-бързо и приятно! Важно е в този момент да обръщаме внимание както на семейството си, така и на близките приятели! Всеки има нужда от подкрепа, внимание или просто човек, с когото да поговори!

•да си намериш другарче за карантината

За да ви бъде по-приятна и лека самоизолацията, си вземете едно другарче, с което да я прекарате! Използвайте това време както за себе си, така и за вашата половинка! Кога друг път ви се е отдавала такава възможност? 😄

Това са моите занимания за този период. Всичко зависи от нас самите. Направете времето вкъщи ползотворно, забавлявайте се и наслаждавайте на тези малки моменти! Ще се радвам да ми споделите как минават вашите дни вкъщи!

“Изолацията дава куп възможности! Татко обичаше да казва, че умният човек никога не скучае. Творете, гответе, пейте под душа, правете музика, рисувайте, правете любов, четете книги, наслаждавайте се на времето със себе си. Направете си от горчивия лимон – лимонада! И това е шанс, а щастието също е избор!”

Kisses, Steffani